КНП Житомирський обласний онкологічний диспансер

Дата: 28.05.2026 11:09

Кількість переглядів: 13

Здоров’я — це вибір, який ми робимо щодня.

З 25 по 31 травня стартує Європейський тиждень проти раку.

У щоденній метушні, тривогах та турботах про інших ми часто забуваємо про найголовніше — власне здоров'я. Проте наш стан — це те, від чого залежить спокій наших дітей, батьків та коханих. Турбота про себе — це не розкіш, це прояв любові до життя та своїх близьких.

Це не просто дати в календарі, а важливе нагадування: онкологічні захворювання можна попередити, а виявлені на ранніх стадіях — успішно лікувати. За даними ВООЗ, близько 40% усіх випадків раку можна уникнути, якщо дотримуватися базових правил здорового способу життя та вчасно проходити обстеження.

5 простих кроків для зниження ризику:

• Відмовтеся від куріння та алкоголю. Це головні вороги вашого організму.

• Захищайте шкіру. Уникайте надмірного сонця та відмовтеся від соляріїв (особливо актуально напередодні літа!).

• Дотримуйтесь балансу в харчуванні. Менше фастфуду та червоного м'яса, більше овочів, фруктів та чистої води.

• Будьте активними. Навіть 30 хвилин пішої прогулянки щодня творять дива.

• Не ігноруйте скринінги. Профілактичний візит до лікаря рятує життя.

Пам'ятайте: Ранні стадії онкологічних захворювань часто протікають абсолютно безсимптомно. Коли нічого не болить — це найкращий час, щоб пройти чек-ап. Запишіться на профілактичний огляд — це найкраща інвестиція у ваше довголіття.

Де пройти обстеження в Житомирі?

Житомирський обласний онкологічний диспансер працює для того, щоб захистити ваше майбутнє. Наші спеціалісти готові надати кваліфіковану допомогу, провести точну діагностику та підтримати на кожному етапі.

Не відкладайте здоров'я «на наступний тиждень». Зателефонуйте своєму сімейному лікарю, візьміть направлення та пройдіть профілактичне обстеження.