Тренінг "Збереження та зміцнення психологічного здоров'я на роботі" в рамках програми ментального здоров'я "Ти Як?
Тренінг "Збереження та зміцнення психологічного здоров'я на роботі" в рамках програми ментального здоров'я "Ти Як?Минулого тижня для керівників гуртків нашого Центру було організовано та проведено тренінг "Збереження та зміцнення психологічного здоров'я на роботі" в рамках програми ментального здоров'я "Ти Як?", яка є всеукраїнською ініціативою, започаткованою Першою леді країни Оленою Зеленською.
На зустріч були запрошені і батьки вихованців закладу.
Тренінг містив вправи для створення комфортної атмосфери, обговорення правил допомоги та розрядки в нелегких життєвих ситуаціях, а також інструменти для самодопомоги, як-от встановлення меж, фізичні вправи, відпочинок, планування часу та інші. Після теоретичної частини учасники заходу активно приймали участь у різного виду вправах. Присутні закріпили в спільній бесіді ознаки вигорання, навчилися управляти емоційним станом та впроваджувати стратегії
збереження професійного здоров'я.
Щиро дякуємо педагогам за дружнє плече, а активним мамам - за співпрацю! З користю проведений час в колі небайдужих людей є неабиякою підтримкою, що для усіх є дуже цінним в цей непростий час!
Бережіть себе та своїх близьких. Мирного неба усім нам.
