Заняття з елементами тренінгу «Мій шлях до ментального здоров’я»
Заняття з елементами тренінгу «Мій шлях до ментального здоров’я»
Дата: 23.12.2024 11:23
Кількість переглядів: 33
Заняття з елементами тренінгу «Мій шлях до ментального здоров’я»..
Кінець року, багато паперів, кожен намагається підігнати роботу та закрити важливі питання... але як триматися на тлі всіх новин та постійних тривог?!
Сьогодні працівники Городоцької селищної ради прослухали тренінг: як покращити ментальне здоров'я плекаючи свою психологічну стійкість..?
У часи випробувань важливо не залишатися наодинці. До фахівців з ментального здоров'я можна звертатися не лише, коли почуваєтесь погано. А й тоді, коли хочете скорегувати ваші поведінкові стратегії, навчитися технікам самодопомоги та змінити негативні переконання.
