Хотьба - це гарна профілактика артриту
Дата: 17.12.2024 16:38
Кількість переглядів: 28
Під час ходьби м'язи одержують достатнє навантаження, а суглоби та кістки зміцнюються. І це гарна профілактика артриту.
Регулярні піші прогулянки не лише допоможуть тримати себе в гарній формі, а й покращити настрій, позбутися стресу та тривоги, попередити розвиток захворювань.