Тренінг "Мій шлях до ментального здоров'я"
Дата: 23.10.2024 15:35
Кількість переглядів: 29
Заняття з елементами тренінгу "Мій шлях до ментального здоров'я" сьогодні проходили працівники Городоцької селищної ради.
У період, коли вся країна переживає важкі часи, підтримка психоемоційного стану є надзвичайно важливою. Це не лише допомогає справлятися з поточними викликами, але і є профілактикою хронічних захворювань у майбутньому. Збереження психоемоційного балансу має безпосередній вплив на фізичне здоров'я, що робить його невіддільною складовою загального добробуту.
Учасники тренінгу мали можливість дізнатися які практичні вправи допомогають у подоланні панічних атак, тривог, безсоння та нав'язливих негативних думок.