Спорт- запорука здоров'я

Дата: 10.07.2024 10:51

Кількість переглядів: 52

Спорт відіграє велику роль в житті кожної людини.

  Спорт є головним атрибутом у здоровому способі життя, адже це позитивно впливає на фізичний та психологічний стан. Фізична активність зміцнює здоров’я та розвиває фізичні дані. Людина стає більш стійкою та гнучкою, з’являється сила мускулів. Навіть проста ранкова є видом фізичної активності, що також позитивно впливає на організм в цілому. Фізичні навантаження різної інтенсивності та на різні групи м’язів повинні бути присутні у житті кожної людини, адже це впливає на стан та роботу суглобів.

« повернутися